Information Mainzer Höhenweg (mit Biwak)

Von uns wird folgendes Material zur Verfügung gestellt und ist im Preis inkludiert

• Sicherheitssitzgurt
• Karabiner mit Seilring
• Steigeisen
• Wanderstöcke
• Gamaschen (je nach Schneelage)

Alpin Ausrüstung welche vom Gast mitgebracht werden muss

• Knöchelhohe Bergschuhe bzw. Trekkingschuhe (wenn möglich Leder oder Goretex)
• Teleskopskistöcke (wenn vorhanden, ansonten von uns)
• Tagesrucksack 20 – 30 Liter
  

Bekleidung

• Anorak oder Jacke und Überhose (aus wind- und wasserabweisendem, atmungsaktivem Material)
• Pullover/Jacke (vorteilhaft aus Fleecematerial)
• Lange Berghose (sollte bequem, windabweisend, schnell trocknend sein
  Mütze
• Sonnenkappe (Schild- oder Sonnenhut – leicht)
• Leichthandschuhe oder Fäustlinge
• Hemd/Rolli (von Vorteil wenn atmungsaktiv)
• Unterwäsche
• Strümpfe (Berg- bzw. Skisocken – vorteilhaft gegen Blasenbildung)
• Wechselwäsche (1 Unterhemd bzw. 1 Rolli genügt)

Zusätzliches

• Multisport- oder Gletscherbrille
• Sonnencreme (LSF 20 oder mehr)
• Lippenschutzcreme
• Trinkflasche mind. 1 Liter (Dosen auf der Hütte erhältlich)
• Tourenproviant (Energieriegel, Müsliriegel)

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